Perawatan kulit anti penuaan

adalah konsepsi yang sangat populer di dunia saat ini. Sekarang semua orang ingin menyembunyikan usia mereka dengan mempraktikkan proses perawatan kulit anti-penuaan (dan sejumlah orang juga berkembang pesat). Namun perawatan kulit anti penuaan tidak dapat dicapai dengan ramuan ajaib apa pun. Ini tentang disiplin. Ini tentang menjadi aktif. Perawatan kulit anti penuaan memperlambat proses penuaan. Berikut beberapa tip untuk perawatan kulit proaktif:

Pertahankan kebiasaan makan yang sehat: Pola makan yang sehat dan harmonis adalah kunci untuk melestarikan metabolisme tubuh yang benar. Makan banyak buah dan sayuran (mentah), mereka adalah penghasil serat yang tiada tara dan memiliki efek yang sangat menyegarkan bagi tubuh Anda. Jauhkan makanan berminyak dan berlemak; tidak hanya mereka kehilangan semua nutrisi penting tetapi juga menyebabkan obesitas dan penyakit tambahan yang membantu proses penuaan. Atasi stres: Ini mungkin tindakan perawatan kulit yang paling signifikan. Ketegangan mengganggu metabolisme tubuh dan mempercepat proses penuaan. Tidur, olahraga, dan mandi santai, semuanya adalah cara yang bermanfaat untuk mengalahkan stres. Aroma-terapi juga dikenal untuk menghilangkan stres.

Minum banyak air: Perawatan kulit anti-penuaan tidak bisa lebih mudah dari ini. Air membantu membuang racun dari tubuh, sehingga menjaganya tetap bersih dan mengurangi kemungkinan penyakit. Sekitar 8 gelas air (per hari) direkomendasikan oleh semua dokter. Latihan harian adalah proses perawatan kulit anti-penuaan yang luar biasa. Selain memperkuat otot Anda, ini juga membantu membersihkan kulit dengan membuang racun dalam bentuk keringat. Olahraga harus disertai dengan mandi air hangat untuk mengeluarkan racun secara total.

Hindari penggunaan produk berbahan kimia keras pada kulit Anda. Produk perawatan kulit alami adalah pilihan yang baik. Penggunaan produk perawatan kulit organik (buatan rumah atau komersial) bisa menjadi tindakan perawatan kulit anti penuaan yang sangat efektif. Jangan terlalu sering menggunakan produk perawatan kulit. Aplikasi yang riang dan brutal, keduanya berbahaya. Jangan abaikan masalah kulit; itu dapat menyebabkan kerusakan kulit yang tidak dapat dipulihkan. Cobalah pengobatan antagonis dan jika itu tidak membantu, segera kunjungi dokter kulit Anda dan uji nasihatnya.

Vitamin C (asam askorbat) produk perawatan kulit mapan adalah cara perawatan kulit anti penuaan yang sangat populer. Namun, ini terlihat teroksidasi dengan sangat cepat (yang membuatnya tidak menguntungkan bagi kulit). Jadi simpanlah dengan baik. Jika produk menjadi coklat kekuningan, artinya vitamin c telah teroksidasi dan produk tidak layak lagi digunakan. Lindungi kulit Anda dari radiasi ultraviolet; Sinar UV dikenal dapat mempercepat proses penuaan. Jadi, aplikasi tabir surya yang efektif harus menjadi bagian dari perawatan kulit anti-penuaan Anda